19.10.2024

Существует пять проверенных советов, как выбрать вкусное авокадо. Сделать это и не ошибиться — задача непростая. Первый совет — пощупайте авокадо….

Диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов поделился информацией о продуктах, которые могут помочь снизить уровень тревоги и стресса….

Приготовление картофеля занимает много времени — эксперты поделились простым лайфхаком, который займёт всего три минуты. Всё, что вам потребуется, — это несколько кухонных полотенец, вода и микроволновая печь….

Тыква — природный источник витаминов и минералов. А еще она улучшает работу пищеварения и идеально подходит для похудения.

Фриттата с кабачками и помидорами — вкуснейшее итальянское блюдо. Оно получается нежным, воздушным, вкусным и не вредит фигуре — всего 87 ккал на 100 г. На две порции возьмите 300……

Творожные пончики или колобки — это быстрый и простой в приготовлении десерт, который станет отличным дополнением к чаю.

Любимое лакомство необязательно должно быть калорийным. Диетические сырники без муки, сахара и масла не содержат ничего лишнего и получаются безумно вкусными. Следуйте нашему рецепту — и не разочаруетесь….