Пожилым людям полезно включать в свой рацион питания творог, который поможет укрепить костную систему и снизить риск переломов. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев….
Спать днем полезно не только детям, но и взрослым, особенно если они недосыпают ночью. Об этом kp.ru рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России Роман Бузунов….
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире радио Sputnik рассказал о том, какими полезными свойствами для нашего организма обладает манго….
Дневной сон лучше всего устраивать до 15:00, потому что иначе могут возникнуть сложности с ночным засыпанием.
Людям с сидячей работой стоит по возможности отказаться от использования личного автомобиля или такси и стараться чаще стоять в общественном транспорте, чтобы следить за своей фигурой….
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала об особенностях питания по методу «тарелки». Она выразила мнение, что это самый эффективный способ борьбы с лишним весом….
Врач-терапевт Сабина Дельманова назвала продукты, которые помогут укрепить иммунную систему в осенне-зимний период.
Инструктор-методист по ЛФК Надежда Зюзина дала советы по правильному выбору фитбола для занятий. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По словам специалиста, все зависит от роста того, кто тренируется….
Рак груди все чаще обнаруживают у молодых женщин и девушек, рассказал врач-онколог Расул Ахмаев. В беседе с «Газетой.
Мужчины чаще всего переносят стресс, не давая выхода эмоциям, что негативно влияет на их репродуктивную функцию и потенцию, предупредил доктор медицинских наук, руководитель урологической клиники «Европейский Медицинский Центр», эксперт сообщества……
Недостаток фруктов и других продуктов в рационе может привести к ухудшению качества сна.
Психолог Алименко: десерт после обеда позволяет не переесть и даёт чувство насыщения.
Сахар — это неотъемлемая часть современной диеты, но избыточное потребление этого вещества может привести к серьезным проблемам со здоровьем….
Многие люди, к сожалению, полагают, что прививки — «детское» дело. Но вакцинация взрослых не менее важна, чем вакцинация детей.
Врач-диетолог назвала самый полезный для здоровья зимой продукт.